Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Osipova20
Päiväkirja
Päiväkirja - Osipova20
Profiili - Osipova20
|
Painohistoria
16 - 20 (116)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
21 toukokuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
60,7 kg
1,8 kg
2,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
14 toukokuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
60,8 kg
1,7 kg
2,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
13 toukokuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,3 kg
1,2 kg
3,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
12 toukokuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,8 kg
0,7 kg
3,8 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
11 toukokuuta 2019
🆘🆘🆘 ребята! Всем добрый день, есть вопрос : с недавних пор обеспокоилась ягодичными мышцами ( пост ниже) в итоге, составила программу для этих мышц, пятница- день ягодиц. Наращиваю веса и все такое... по питанию выходит что-то среднее между легким дефицитом-поддержкой. Но вот что странно: вес вырос на 1,5 кг в течение месяца, а объемы вообще меня сильно озадачили : бедро +3 см каждое ( 😵) ягодицы +2, живот +2 остальное без изменений... отсюда вопрос : что происходит ???? Это что, заливает так?
(16 kommenttia)
Painohistoria - Osipova20
Näytä täydellinen historia