Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Sherota
Päiväkirja
Päiväkirja - Sherota
Profiili - Sherota
|
Painohistoria
16 - 20 (579)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
20 toukokuuta 2024
Some changes for me last week. Lots of rice a neighbor made me dinner enough for two days from her country. I devoured a container of Trader Joes Vanilla Meringues. Not super processed but lots of sugar. Over the weekend I had lunch with friend with left overs. Chineeses food Shrimp Fried Rice with soy sauce, Crab Rangoon with Sweet and Sour Sauce. Result 1.6lb weight gain. Water retention. Going back to lower carb unprocessed foods for this week.
Lisää kommentti
20 toukokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
86,3 kg
0 kg
22,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,7 kg viikossa
13 toukokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
85,5 kg
0 kg
22,0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
06 toukokuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
85,8 kg
0 kg
22,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
29 huhtikuuta 2024
I haven't written a journal entry in ages..About 4 weeks ago I decided not to formally diet anymore.I'm making practical changes. Lowering processed foods of all kinds. No real foods fruits or vegetables are off limits. Focusing on getting in more protiens and reducing empty carbs. Started at 199.0. 5 weigh in's later I'm at 189.8. Aches and pain have been reduced. I didn't exercise much but am looking forward to picking up that habit again. I can zip but not wear one of my favorite dresses. Pleases with the results so far.
Lisää kommentti
Painohistoria - Sherota
Näytä täydellinen historia