Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
YAP22
Päiväkirja
Päiväkirja - YAP22
Profiili - YAP22
|
Painohistoria
16 - 20 (64)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
24 tammikuuta 2021
Lumayan turun 200gr lagi setelah olah raga tadi pagi.. SEMANGAAATTT MENUJU 55kg!!!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,4 kg
10,6 kg
2,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
23 tammikuuta 2021
Nimbang abis jogging.. lumayan turun 200gr mendekati BB goal penurunan kerasa agak lama.. huhuhu...
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,6 kg
10,4 kg
2,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
22 tammikuuta 2021
Foto kiri BB 63kg.. Awal November mulai atur pola makan plus rutin jogging dan home workout. Hasilnya selama 2,5 bulan (foto sebelah kanan, BB tadi pagi masih di angka 57,8 kg).
(15 kommenttia)
18 tammikuuta 2021
Kebahagiaan di senin pagi.. timbangan bergeser lagi pdhl hr minggu makan lumayan banyak. HAPPY!!!
Lisää kommentti
18 tammikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
57,8 kg
10,2 kg
2,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Painohistoria - YAP22
Näytä täydellinen historia