Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
jekusik.777
Päiväkirja
Päiväkirja - jekusik.777
Profiili - jekusik.777
|
Painohistoria
16 - 20 (49)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
04 helmikuuta 2019
1850ккал. та неделя, разница в весе 100гр. параметры не изменились, сейчас поднимаю еще на 50ккал, питаться буду на 1900к, смотрим дальше
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,6 kg
1,4 kg
2,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,2 kg viikossa
28 tammikuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,4 kg
1,6 kg
2,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
27 tammikuuta 2019
Улетала на нг к родственникам , держала там ккал 1800 ( все писала что ела, иногда примерно ,так как готовила не я) это моя уже привычка взвешивать 😂 белков не добирала ( купила изолят что бы как то набирать их)) не тренила, итог минус кг наверно мышцы? Вот держу ещё неделю 1800 а завтра плюсую 50 ккал ! Смотреть буду как дальше все будет идти
Lisää kommentti
23 tammikuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61,5 kg
1,5 kg
2,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
31 joulukuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
62,5 kg
0,5 kg
3,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,5 kg viikossa
Painohistoria - jekusik.777
Näytä täydellinen historia