Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
nickkrsk
Päiväkirja
Päiväkirja - nickkrsk
Profiili - nickkrsk
|
Painohistoria
16 - 20 (70)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
13 huhtikuuta 2023
Lisää kommentti
13 huhtikuuta 2023
Утром натощак
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
89,9 kg
0 kg
11,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
12 huhtikuuta 2023
Вес встал
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
91,5 kg
0 kg
13,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
11 huhtikuuta 2023
Сегодня на обед чичевица и запечённая говядина, плюс салат. Без сладкого. Вес отскочил на 1кг. К сладкому не тянет, хорошо помогает зелёный час с клубничным ароматом. Постоянно лёгкое состояние голода, но преодолимо.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
91,5 kg
0 kg
13,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,8 kg viikossa
10 huhtikuuta 2023
Началась вторая неделя диеты на гречке. Ем преимущественно гречку плюс овощные салаты. На выходных был читмил: шашлык, безалкогольное пиво. Сладкое почти не ем. С этой недели планирую ввести в рацион г куриную грудку и запечённую говядину.
Lisää kommentti
Painohistoria - nickkrsk
Näytä täydellinen historia