Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
shuga2
Päiväkirja
Päiväkirja - shuga2
Profiili - shuga2
|
Painohistoria
16 - 20 (57)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
25 lokakuuta 2023
Радуюсь, каждому отвесу 👏🏻😅☺️
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76,7 kg
8 kg
14,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
24 lokakuuta 2023
Обед 🍽
✅гречка 🫶🏻
✅запечённая индейка (была голень, просто срезала мясо)
✅ салат 🥬 (пекинская капуста + 🌽 + огурец 🥒) заправка майонез, о да, иногда я себе его позволяю ☺️
Lisää kommentti
24 lokakuuta 2023
Всем доброго утра и продуктивного дня🔥
С одной стороны правильная часть завтрака🍳🌽, а с другой неправильная🍪 😂
Завтракаем с дочей 🍼 и собираемся гулять ☔️
За бортом показывает +2🥴 и обещают снег в течении дня ❄️
Lisää kommentti
23 lokakuuta 2023
Перекус на улице☕️, пока гуляю 🐾с дочей в такую погоду☔️🌬🌧
Не могу не делать перекус после обеда, перед ужином. Слишком большой интервал получается. И есть вероятность потом переесть.
А вы делаете перекусы?Многие тут пишут, что перекусы вредны.🤷🏻♀️
Lisää kommentti
22 lokakuuta 2023
Сегодня нагуляла с коляской 17 т шагов 🐾
Ужин был таков 🥘
✅Индейка запечённая в духовке + салат из пекинской капусты и горошка 🥬
✅Хлебец гречневый с Риетом из горбуши
Всем, кто худеет отвесов ✊🏻🙏🏻☺️
(2 kommenttia)
Painohistoria - shuga2
Näytä täydellinen historia