Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
zahra Alleysha
Päiväkirja
Päiväkirja - zahra Alleysha
Profiili - zahra Alleysha
|
Painohistoria
16 - 20 (33)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
Seuraava
29 elokuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
52 kg
25,9 kg
2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
15 elokuuta 2022
Olahraga hari ini :
- PT 1 jam (mostly cardio)
- Weight 30 menit (pull up, lat pull down, leg press, leg extension, inner thigh)
- Treadmill 20 menit
Seneng bgt memulai hari senin badannya seger 😍
Lisää kommentti
14 elokuuta 2022
Nemu foto awal diet pas lagi ngescroll gallery🤧 seneng bgt krn keliatan bgt bedanya🥹
(34 kommenttia)
13 elokuuta 2022
Lisää kommentti
07 elokuuta 2022
25 kilos down. Alhamdulillah makin deket sama goal. Sekarang lagi berusaha naikin masa otot😃
(35 kommenttia)
Painohistoria - zahra Alleysha
Näytä täydellinen historia