Päiväkirja - Dalmay

Profiili - Dalmay | Painohistoria

21 - 25 (55)

Sivu: Edellinen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... Seuraava

09 tammikuuta 2017

Вот и закончился восьмидневный читмил)))))) Ела не так уж прям всёёёёёёё, но позволяла себе многое... 4 дня между новым годом и Рождеством даже умудрялась на тренировки ходить, т.е. не совсем расслабилась. Привес 1 кг - радует), естественно думала, что больше будет. Здорового образ жизни продолжается

Lisää kommentti

09 tammikuuta 2017

Paino:	Tähän mennessä pudotettu:	Vielä jäljellä:	Dieetin noudattaminen:
72,3 kg	5,7 kg	4,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Lisää kommentti Painonnousu 0,6 kg viikossa

29 joulukuuta 2016

Paino:	Tähän mennessä pudotettu:	Vielä jäljellä:	Dieetin noudattaminen:
71,3 kg	6,7 kg	3,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Lisää kommentti Painonpudotus 0,5 kg viikossa

22 joulukuuta 2016

Разрушители легенд: сушка!
1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет больше 1200ккал. в сутки.
3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн!
5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.
6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания становая тяга.
7. В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток каллорий, которого на диете Нет.
8. Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков - Жиров - Углеводов за день.
9. Если у диеты есть название, она скорее всего не работает.
10. Ты причина ТОГО как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12
11. Йогурты и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют.
12. Обруч не уменьшает талию.
13. Когда человек долго пытается думать жопой - на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит.
14. От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет.
15. Не жрать после 18-00 НЕ работает. Работает не есть за 3-4 ч до сна.

Вы прочитали эти аксиомы и практически со всеми НЕ согласны. Именно поэтому вам ещё далеко до идеального тела. Спускайтесь с облаков иллюзий и за дело.

(49 kommenttia)

22 joulukuuta 2016

Paino:	Tähän mennessä pudotettu:	Vielä jäljellä:	Dieetin noudattaminen:
71,8 kg	6,2 kg	3,8 kg	Kohtuullisen hyvin

Lisää kommentti Painonpudotus 0,9 kg viikossa

Painohistoria - Dalmay

Näytä täydellinen historia