Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Gonca Kaya
Päiväkirja
Päiväkirja - Gonca Kaya
Profiili - Gonca Kaya
|
Painohistoria
21 - 25 (93)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
20 toukokuuta 2023
Sabah kahvaltılarım için evde airfryerda yaptığım tam tahıllı ekmeğim 😄 çok güzel oldu 😍
(4 kommenttia)
19 toukokuuta 2023
tam tahıl unuyla airfryerda ekmek yapmayı deniyorum çünkü 2 aydır ekmek yemedikten ve almadıktan sonra ekmek fiyatları karşısında düşüp bayılmak istemiyorum markete gidince 😂
Lisää kommentti
19 toukokuuta 2023
binge eatingle baş edemiyorum 😭😭 kendimi fındık ve ceviz yerken buluyorum sık sık😭 daha şimdi aralıklı oruç saatim başladığı halde 30 gr fındık 30 gr ceviz yedim 😭😭 kalorimi 1200de tutmakta çok zorlanıyorum 😭😭
(1 kommentti)
19 toukokuuta 2023
Çiğköfte diyette tüketilebilir bir besin mi ? çok canım çekti sipariş verdim ama gram olarak mı adet olarak mı girmeliyim dürümü uygulamaya bilmiyorum. 150 gram 1 dürüm. gram olarak girmek mi mantıklıdır yoksa 1 adet olarak mı?
(1 kommentti)
19 toukokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76 kg
10 kg
16 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
Painohistoria - Gonca Kaya
Näytä täydellinen historia