Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Lyisira
Päiväkirja
Päiväkirja - Lyisira
Profiili - Lyisira
|
Painohistoria
21 - 25 (40)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
Seuraava
02 heinäkuuta 2018
Ich würde es zu gerne auf Wasserablagerungen oder Muskelaufbau schieben. Aber 1kg Muskeln in knapp 1 Woche...ich hab mich wohl gehen lassen am Wochenende 😱😱
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
63 kg
0 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,0 kg viikossa
02 heinäkuuta 2018
Tag 2 des Shred Workouts .. Das ist übrigens was ich bei Sit Ups etc sehe 🤢🤢🤢
Deshalb will ich etwas Muskeln aufbauen. Gefühlt habe ich keine. Gesunde Ernährung lässt den Ring leider nicht verschwinden also muss Sport her. Mache die Übungen jeden 2. Tag
(9 kommenttia)
01 heinäkuuta 2018
Ich freue mich schon auf morgen Mittag 😍
Lisää kommentti
30 kesäkuuta 2018
Erstes Workout vom 30 Days Shred fertig. Gut anstrengend und ich hab mich zwischendurch gehasst, dass ich 2kg Hanteln gekauft hab und nicht nur 1kg 😅😅
Lisää kommentti
30 kesäkuuta 2018
Sooo morgendlicher Run vorbei. 3,6km in 34 Minuten. Eventuell etwas langsam, aber ich hab mir für den Rückweg die kürzere & schwierigere Strecke ausgesucht. Schwierig weil sie nur Berg auf geht 😵. An zwei steilen Passagen musste ich leider aufgeben und kurz gehen.
Irgendwann schaffe ich den Weg aber ganz! 😁
(2 kommenttia)
Painohistoria - Lyisira
Näytä täydellinen historia