Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Moos89
Päiväkirja
Päiväkirja - Moos89
Profiili - Moos89
|
Painohistoria
21 - 25 (91)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
30 joulukuuta 2018
Mein Training ziehe ich sauber durch. Auch über und während der Feiertage. So langsam lassen sich wieder kleine Erfolge erziehlen :-) Heute war Oberkörper dran, unter anderem Brust :-)
Lisää kommentti
25 joulukuuta 2018
Heute hat mich ein Wahnsinns-Geschenk von meiner Frau erwartet :-) Da ich ja sehr viel radle, hat meine Dame mir ein neues Klapprad geschenkt. Mein altes hat nur noch quietschende Töne von sich gegeben. Also Vollgas :-)
(1 kommentti)
23 joulukuuta 2018
Aktueller Spleen von mir: Saure (pikante) Gurken mit körnigem Frischkäse :-D
Einen Löffel Frischkäse in den Mund und direkt von der Gurke abbeißen. Wahrscheinlich nicht jedermanns Geschmack, aber 30gr Eiweis und keine 180kcal.
(1 kommentti)
20 joulukuuta 2018
Radikal geht's weiter 💪🏻
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75,6 kg
10,2 kg
5,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
19 joulukuuta 2018
Heute Unterkörper trainiert (gerade Kreuzheben).
In jedem Training kann ich mich minimal steigern.
Ein gutes Gefühl wenn man wieder ein Workout durch hat :-)
Schönen Mittoch euch :-)
(5 kommenttia)
Painohistoria - Moos89
Näytä täydellinen historia