Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lesya33_3
Päiväkirja
Päiväkirja - lesya33_3
Profiili - lesya33_3
|
Painohistoria
21 - 25 (141)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
15 lokakuuta 2023
(1 kommentti)
10 lokakuuta 2023
Рецепт уже добавила в FS
Жалко кроме колбаски ничего толком не было.
Если сделать с филе индейки (курицы) получится ещё лучше во всех смыслах !
Lisää kommentti
10 lokakuuta 2023
Теперь каждая тренировка+небол дефицит,(Сейчас1500-1600к)дают хороший прогресс
Пришлось потрудиться!
Всё лето был профицит для того,чтобы хоть немного поднять ккал для последующ дефицита.
Потому что было время и скатилась я на 1000ккал
Всем хорошего дня
(2 kommenttia)
09 lokakuuta 2023
Как же теперь я хорошо себя ощущаю. Непередаваемые ощущения победы !
Идём дальше 🙌🏽👍🏼
(5 kommenttia)
04 lokakuuta 2023
(1 kommentti)
Painohistoria - lesya33_3
Näytä täydellinen historia