Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
pod777
Päiväkirja
Päiväkirja - pod777
Profiili - pod777
|
Painohistoria
21 - 25 (30)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
Seuraava
06 marraskuuta 2021
dag1 #5am..gick så där att vakan kl.05.00...kanske inte då konstigt ä..att man vaknade .06.34...jobbat natt den innan och bara sovit 3 h...på fredagen...ibland uppstår en massa måsten....nu fick man 7.13h sömn.
frukosten bestod av 300 nöttkött, kaffe och 2 msk grädde...lyssna på en ljudbok. låta kroppen vakna, sen iväg och träna lite..det blir en bra lördag idag🤍
Lisää kommentti
05 marraskuuta 2021
dags att ta tag i vikt/sömn/mat/träning
träna
dags att ta tag i träning/mat/sömn.
samt bli mer produktiv #5am
Lisää kommentti
05 marraskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
106 kg
0 kg
4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,0 kg viikossa
26 lokakuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
105 kg
0 kg
3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
07 elokuuta 2017
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
113 kg
0 kg
11 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
Painohistoria - pod777
Näytä täydellinen historia