Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
sickert08
Päiväkirja
Päiväkirja - sickert08
Profiili - sickert08
|
Painohistoria
21 - 25 (266)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
20 elokuuta 2014
Day 72: Total loss of 29 pounds! The weight loss has slowed a little bit but almost 30 pounds later I can't really complain. Next mini goal is to reach 163 and be down a total of 30 pounds, so this week or next I should be there. Continuing with my diet and my running training, boring but working.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,4 kg
13,2 kg
6,4 kg
100%
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
18 elokuuta 2014
Day 70: Officially down 28.8 pounds!!! After last week of not seeing the scale move it FINALLY did and I am happy with the number. My next mini goal is a total of 30 pounds lost so I should be hitting that in the next week or two.
This week I am changing up my routine a little bit. I find that eating later is not good for me so I am going to focus on eating most of my food before I get off work and then have a protein shake for "dinner". Still getting in the same amount of calories, just switching up when and how much I eat.
Also sticking to my running plan....I will be able to run more than 2 minutes without dying soon!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,5 kg
13,1 kg
6,4 kg
100%
(6 kommenttia)
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
15 elokuuta 2014
Day 67: I have almost reached my next mini goal of 165! It has been a good week so far. I attempted my first night of running and I felt so great afterwards. I hope to reach 165 next week and be able to check that goal off of my list!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75,0 kg
12,5 kg
7,0 kg
100%
(1 kommentti)
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
14 elokuuta 2014
Day 66: Ate SOOO much candy yesterday. I calculated it all into my daily calories but just feel bad for eating that crappy. I just have such a hard time saying no to a candy dish. Grazing is a problem. Going to start running training today and mix my work out up a bit. Have not lost any weight this week, but have not gained, which I expected.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75,6 kg
12,0 kg
7,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
13 elokuuta 2014
Day 65: Feeling SO huge today even though I know I am not, and the scale hasn't changed. Maybe just need coffee.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75,6 kg
12,0 kg
7,5 kg
100%
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - sickert08
Näytä täydellinen historia