Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
volobiz
Päiväkirja
Päiväkirja - volobiz
Profiili - volobiz
|
Painohistoria
21 - 25 (47)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Seuraava
24 maaliskuuta 2024
Очень ждала число меньше 75!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,7 kg
6,3 kg
10,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
22 maaliskuuta 2024
Планка.
Сколько людей думают о ней с содроганием. Я в их числе. НО! Вчера на тренировке было 4 планки по 20 секунд с 6 секундным отдыхом между ними. И я была приятно удивлена, что она мне, ну не то что бы легко далась, но гораздо легче, чем в первые дни. заниматься стала с 13 февраля.
Чувствую результат на себе в прямом смысле слова.
Так что вперёд к ДОСТИЖИМЫМ целям!
(4 kommenttia)
21 maaliskuuta 2024
позади праздники и ДР, после небольших отеков вес пошел вниз... не сглазить бы! держусь на базальном метаболизме 1436, не скажу, что чувствую голод, но если съем вкусняшку, то потом ощущение, что меня неделю не кормили, хочется съесть все, что вижу.
Lisää kommentti
21 maaliskuuta 2024
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
75,1 kg
5,9 kg
11,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
15 maaliskuuta 2024
когда надо на корпоратив, а ты еще не похудела как следует, есть маленькая хитрость - утягивающие боди. и Вуаля! ты влезла в платье, ы которое не влезала 2 года.
(1 kommentti)
Painohistoria - volobiz
Näytä täydellinen historia