Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Mias nya liv
Päiväkirja
Päiväkirja - Mias nya liv
Profiili - Mias nya liv
|
Painohistoria
211 - 215 (228)
Sivu:
Edellinen
...
39
40
41
42
43
44
45
46
Seuraava
07 maaliskuuta 2020
Känner mig nöjd med veckan trots allt. Träningen flyter på som vanligt och det är ju toppen!👍💪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
56,2 kg
2,8 kg
3,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
03 maaliskuuta 2020
Jag vill så gärna komma tillrätta med mitt evinnerliga snaskande och drickande på kvällarna. I går trodde jag nästan att jag skulle klara det..
Hade ätit bra under dagen, jobbat, varit och tränat och klockan var nu närmare 19.45 innan jag var hemma..
Behövde äta middag...hjärnan rasslade...vad? Äggröra? Hade en burk öppnad matjessill hemma. Blev kokt ägg, lite broccoli, fanns lite kokt potatis och några sillbitar. Gott!
Gott oxå med en hutt snaps till, som fanns i källaren.. så onödigt egentligen och jag skäms nästan för att berätta detta..
Satte mig i soffan för att fortsätta koppla av.
Jaa.. sedan blev det en bit kaka, med lite grädde som låg kvar i kylen.. kan inte slänga något!😫 lite glass från frysen för att komplettera ( det är ju så gott...😬) och ett par bitar choklad.
Ett litet glas rött från boxen..Såå slappna av i soffan framför tv:n
Finns det inte något mer??
Jo, hittade några syrliga karameller..en bit kexchoklad..
Sedan var jag nöjd.😌 kändes okej.
Vaknade tidigt av att magen körde igång ( som vanligt efter en sån här kväll)😕
Upp på toa..löst. Såklart.Känner mig konstig i magen och INTE nöjd med gårdagens kvällsfrossa..
Varför kan jag inte lära mig ?? Under kvällen så har jag inga betänkligheter, men varje morgon ångrar jag mig. Känner mig sååå missnöjd över hur jag beter mig.
(12 kommenttia)
02 maaliskuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
56,5 kg
2,5 kg
3,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
09 helmikuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
56,5 kg
2,5 kg
3,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,0 kg viikossa
24 elokuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
56,2 kg
2,8 kg
3,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Painohistoria - Mias nya liv
Näytä täydellinen historia