Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Daniel Miguel
Päiväkirja
Päiväkirja - Daniel Miguel
Profiili - Daniel Miguel
|
Painohistoria
26 - 30 (69)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seuraava
14 tammikuuta 2016
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78,6 kg
13,4 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(5 kommenttia)
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
12 tammikuuta 2016
Emagreci 24 quilos desde que comecei minha reeducação alimentar. à 3 meses atras.
Não deixei de comer qualquer coisa , principalmente carboidrato. Simplesmente reduzi as porções diminui um pouco os carboidratos, mais não deixei de come-los pois carboidrato e energia para o corpo, sem energia o corpo falha!!! comecei a contar as calorias e pronto funcionou estou magro com saúde e muita saúde!!! Hoje sou o cara mais feliz do mundo!!! e o melhor foi em pouco tempo somente 3 meses!!!
Falta 2 quilos para minha meta !!! bj a todas minhas amigas e companheiras Obrigado !!!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79 kg
13 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(18 kommenttia)
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
10 tammikuuta 2016
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,3 kg
12,7 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
07 tammikuuta 2016
ESSE SITE NÃO E PRA QUALQUER UM " MAIS SIM PARA PESSOAS EXTRAORDINÁRIAS " !!!!
Lisää kommentti
06 tammikuuta 2016
Feliz 12 quilos em 2 meses, feliz da vida !!!!
(10 kommenttia)
Painohistoria - Daniel Miguel
Näytä täydellinen historia