Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Putrisenja
Päiväkirja
Päiväkirja - Putrisenja
Profiili - Putrisenja
|
Painohistoria
26 - 30 (55)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seuraava
10 maaliskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,8 kg
0 kg
11,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
03 maaliskuuta 2021
sobat fs mau nanya, emang bahaya gak sih kalau tiap pagi sarapan oatmeal? tapi pagi aja, siang dan malam tetap makan nasi putih
(1 kommentti)
18 helmikuuta 2021
Mau nanya nih sobat fs, saya turun BB 4 koma sekian kg selama kurang lebih 2 bulanan jalanin diet defisit kalori ini, nah untuk mengetahui tdee dan BMR terbaru kita apakah dgn memasukkan berat badan yg sekarang atau tetep ngikuti angka BMR dan tdee sama kayak awal ikut program ini dgn berat yg lama?
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,8 kg
0 kg
12,8 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
vakaa paino
18 helmikuuta 2021
berapa kalori kira-kira ya
Lisää kommentti
17 helmikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,8 kg
0 kg
12,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Painohistoria - Putrisenja
Näytä täydellinen historia