Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Satumaan
Päiväkirja
Päiväkirja - Satumaan
Profiili - Satumaan
|
Painohistoria
26 - 30 (75)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seuraava
07 tammikuuta 2020
Eka punnitus joulun jälkeen! Vähänkö oon huojentunut, kun ei ole paino noussut! Huh! Söin järkyttävän paljon suklaata ja pipareita jouluna, mutta en mässäillyt ruoalla. Jotenkin kuin ihmeen kaupalla ei ole paino noussut. Nyt kuitenkin takaisin arkeen ja sokeri pois ja kohti tavoitetta. Noin 6 kg kun saisi vielä pois, niin olisin tyytyväinen. Eli normaalipainon yläraja tavoitteena.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
85,5 kg
7,4 kg
5,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
vakaa paino
16 marraskuuta 2019
Tämä 85 kg näyttää olevan vaikea alittaa pysyvästi. Muuten olen tehnyt kaiken niin kuin aiemminkin, mutta allasjumppa ollut tauolla pari viikkoa. Mutta tästä jatketaan sinnikkäästi vielä ainakin kuun loppuun. Jouluna varmaan löysäilen ja nautin jouluherkuista, ei överisti kuitenkaan.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
85,5 kg
7,4 kg
5,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,3 kg viikossa
08 marraskuuta 2019
Tämäkin ihmepäivä koitti! En oikeasti muista milloin viimeksi paino näin alhaalla. Siitä on varmaan joku 5-6 vuotta!
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
84 kg
8,9 kg
4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
02 marraskuuta 2019
Kyllä se nyt lupaavasti pyörii tuossa 85 tai vähän päälle. Nyt kun saisi jotenkin vielä tuosta alaspäin. Tällä kertaa kokeilussa ollut se, että syön tosi vähän. Kun on paljon kotona, nukkuu puolet vuorokaudesta ja kodin ulkopuolella liikkuu pyörätuolilla, niin kulutus on tosi pientä. Kaikki nämä appsit näyttää ihan liikaa kaloreita mulle, kun kulutan vähemmän kuin istumatyötä tekevä. Vähän syömisen huono puoli on se, että energiaa on tosi vähän. Sairaudet syö sitä energiaa jo valmiiksi ja sitten vielä kun sitä ei tule ravinnosta niin on kyllä tosi uupunut. Mutta niin monta kertaa olen korkeammilla kaloreilla yrittänyt laihduttaa, seurannut makroja ja aina päätynyt totaalijumiin. siis että paino ei liiku viikkokausiin mihinkään suuntaan. Niin siksi nyt tämän kertainen yritys on syödä vähemmän sekä jättää sokeri, maito ja vehnä pois.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
85 kg
7,9 kg
5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
28 lokakuuta 2019
Tiukasti ruokavaliota noudattaen. Pysynyt herkuista kaukana ja tuntuu kuin maha olisi vähän pienentynyt tai ainakaan ei turvota yhtä paljon kuin ennen.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
85,5 kg
7,4 kg
5,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,6 kg viikossa
Painohistoria - Satumaan
Näytä täydellinen historia