Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
chatputris
Päiväkirja
Päiväkirja - chatputris
Profiili - chatputris
|
Painohistoria
26 - 29 (29)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
07 kesäkuuta 2020
hallo, aku baru kemarin download aplikasi ini dan akg ku per hari 1500 kalori. tapi dari kmren aku makan normal normal aja waktu aku input menu yang aku makan ternyata Akg ku cuma ada separohnya dari Akg maksimal. jadi kupikir pikir ternyata makan ku ini dikit, tapi aku gendut ): tb ku 147cm dengan berat badan 56kg kalo di itung ngikut WHO kemasukan overweight sekitar 10% kalo ga salah. ada yang sama gak keadaannya sama aku? kalo ada yuk sharing yuk gimana caranya supaya kurus tp sehat. makasih.
Lisää kommentti
07 kesäkuuta 2020
hallo, aku baru kemarin download aplikasi ini dan akg ku per hari 1500 kalori. tapi dari kmren aku makan normal normal aja waktu aku input menu yang aku makan ternyata Akg ku cuma ada separohnya dari Akg maksimal. jadi kupikir pikir ternyata makan ku ini dikit, tapi aku gendut ): tb ku 147cm dengan berat badan 56kg kalo di itung ngikut WHO kemasukan overweight sekitar 10% kalo ga salah. ada yang sama gak keadaannya sama aku? kalo ada yuk sharing yuk gimana caranya supaya kurus tp sehat. makasih.
Lisää kommentti
07 kesäkuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
56 kg
4 kg
10 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 28 kg viikossa
06 kesäkuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
60 kg
0 kg
14 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painohistoria - chatputris
Näytä täydellinen historia