Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
morsckay
Päiväkirja
Päiväkirja - morsckay
Profiili - morsckay
|
Painohistoria
26 - 30 (135)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seuraava
15 syyskuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,3 kg
3,2 kg
7,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
14 syyskuuta 2022
День 2
Прошло отлично, правда с утра завтрак не удался, я тупо не успела. И вечером немного хотела есть. Но вцелом, все ок.
Вчера приготовила песто, поскольку помидоров целая куча. Вместе очень вкусно.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,7 kg
2,8 kg
7,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
13 syyskuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
69,5 kg
2 kg
8,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,3 kg viikossa
12 syyskuuta 2022
День 1
Завтрак будет в 10:30, ужин в 19:00, все же попробую интервальное питание. Ох пожелайте удачи, сегодня ещё понедельник - день всегда тяжёлый и заканчиваю очень поздно.
Взвешиваться буду в среду/четверг
Lisää kommentti
11 syyskuuta 2022
Начинаю худеть. Цель к новому году весить 56 кг и закрепить этот вес. Бл цель конечно супер амбициозная. Но никак дальше. Хватит просто. Нужно дойти и закрепить, что самое главное.
Буду писать тут все чувства и эмоции от этого процесса, потому что иначе не смогу.
Сегодня баня и это кстати ритуал каждую неделю. На ужин греческий салат.
Lisää kommentti
Painohistoria - morsckay
Näytä täydellinen historia