Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
morsckay
Päiväkirja
Päiväkirja - morsckay
Profiili - morsckay
|
Painohistoria
36 - 40 (135)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seuraava
24 kesäkuuta 2022
2 день УГ - полёт нормальный, сегодня иду в баню- надо чтобы организм потел и выводил все токсины
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,4 kg
3,1 kg
7,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
23 kesäkuuta 2022
Всем привет!
Я сегодня начинаю условное голодание по Марве Оганян.
У меня уже был дважды такой опыт на 4 и 9 дней. Мне понравилось.
В таком голодании важно иметь инструменты и соблюдать процесс. Но самое наверное сложное - это выход из голодания. Но об этом после.
Я хочу попробовать 14-18 дней примерно. И столько же, а лучше в два раза больше дней - плавный выход из голода.
Вот именно выход и последующее правильное питание позволяет не вернуться потерянным кг.
Вчера я сделала очищение кишечника, сегодня вес 69 кг
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,9 kg
2,6 kg
7,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
12 toukokuuta 2022
Lisää kommentti
07 toukokuuta 2022
Сегодня баня, на обед был рис и мясо. Времени не было вписать. На ужин будет белок, и баня))) хочу завтра увидеть 68 кг на весах
Lisää kommentti
06 toukokuuta 2022
Худеется потихоньку))) жду баню завтра и хороший отвес. Питаюсь в норме, иногда хочется сладкого, но главное не вечером. С 11 числа курс душа Шарко. Главное, что хочу от него- это расщепить жировую прослойку на талии
Lisää kommentti
Painohistoria - morsckay
Näytä täydellinen historia