Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
swastikasukmaa
Päiväkirja
Päiväkirja - swastikasukmaa
Profiili - swastikasukmaa
|
Painohistoria
26 - 30 (114)
Sivu:
Edellinen
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Seuraava
23 syyskuuta 2020
height: ±148
neck 29.2
forearm 24.4
wrist 13.9
chest 84.1
waist 65.4
hip 77.8
right thigh 47
left thigh 48.7
body fat: 18.79%-20.09% (different results)
BMI: 22.1 (normal)
workout: 4-5x seminggu. 2 lower body (legs, butt, or thigh), and 2 hiit cardio.
LEZGETITTT✨✨✨ 3 MORE KILOS TO THE GOAL✨
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
48,3 kg
8,7 kg
6,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
22 syyskuuta 2020
gara gara kemaren bikin mango sticky rice jadi dapet ide buat bikin ini, enakk😭😭
(15 kommenttia)
19 syyskuuta 2020
±253 kal, mango sticky rice yg harusnya dimakan pas pagi malah jadi penutup IF grgr tadi pagi mager masak ketannya😂
(2 kommenttia)
17 syyskuuta 2020
daging pedas manis sama sarden. daging dari pengajian yg belum abis abis:))
Lisää kommentti
16 syyskuuta 2020
fiber booster asik asikk
(3 kommenttia)
Painohistoria - swastikasukmaa
Näytä täydellinen historia