Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Marythefirst88
Päiväkirja
Päiväkirja - Marythefirst88
Profiili - Marythefirst88
|
Painohistoria
31 - 35 (381)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seuraava
28 joulukuuta 2017
Утро самолюбования.
***
А вообще, надоело считать.
За 8 месяцев на FS пришло понимание, сколько и чего мне нужно есть. Я научилась составлять рацион. Так что отправляюсь в свободное от подсчётов плавание.
Но «форум» точно не покину. Уютно здесь. По-домашнему ☺️
(8 kommenttia)
27 joulukuuta 2017
Приготовить ужин.
Передумать.
Пойти за суши и пивом.
П - последовательность.
(1 kommentti)
27 joulukuuta 2017
Печешь пирог на яичном протеине и кукурузной муке с тыквой, бананом, ягодами и семечками. Поливаешь нерафинированным рапсовым маслом - вот и завтрак готов.
КБЖУ 440/18,5/17/53,5
Lisää kommentti
26 joulukuuta 2017
Завтрак: фунчоза в рыбном бульоне с морепродуктами, тунцом и шпинатом
КБЖУ 227/21/2/30,5
(2 kommenttia)
25 joulukuuta 2017
Ужин:
Протеиновый пирог с тыквой, бананом и клубникой и самодельный козий йогурт
КБЖУ 527/35,5/14,5/65
Lisää kommentti
Painohistoria - Marythefirst88
Näytä täydellinen historia