Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
NathaliaUcho
Päiväkirja
Päiväkirja - NathaliaUcho
Profiili - NathaliaUcho
|
Painohistoria
31 - 35 (49)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
8
9
10
Seuraava
12 marraskuuta 2021
Com força e determinação o resultado vem!
Lisää kommentti
12 marraskuuta 2021
Bolo de banana saudavel 3 bananas amassadas, 3 ovos, 10 c/s farelo de aveia, 1 c/s de cacau em pó 100%, 1/4 xic de xilitol. Mistura tudo e leve ao forno pré aquecido por 25 minutos. Eu joguei canela por cima e afundei chocolate 70% dentro da massa.
Lisää kommentti
12 marraskuuta 2021
Economizando as calorias, pq hoje quero ter uma refeição livre…
(3 kommenttia)
10 marraskuuta 2021
Pré treino. 1 ovo, 20 gramas de farelo de aveia, 1 banana amassada, 5 gramas de cacau é uma pitada de canela. Mistura tudo e 1:30 no microondas.
(4 kommenttia)
09 marraskuuta 2021
60 gramas de macarrão 100% integral , 200 gramas de patinho moído, 5 gramas de parmesão ralado. Eu faço todas minhas refeições sem nenhum tipo de óleo. Eu esquento bem a panela jogo a carne e depois um pouco de água e dessa forma faço minhas refeições
(1 kommentti)
Painohistoria - NathaliaUcho
Näytä täydellinen historia