Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Raylein
Päiväkirja
Päiväkirja - Raylein
Profiili - Raylein
|
Painohistoria
31 - 35 (48)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
8
9
10
Seuraava
28 marraskuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
111 kg
15 kg
11 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
26 marraskuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
112 kg
14 kg
12 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
24 marraskuuta 2018
today is cheating day!!!
sarapan nasi kapau
makan siang menu baru pizza hut cheese world satu lingkaran sendiri!! hahaha. malem makan pisang aja 2. why cheat?? karna biasanya aku diet bmr(-)... bisa bayangin betapa mewah mknanku kalau harus bmr+ tiap hari?
(5 kommenttia)
22 marraskuuta 2018
hmm. baru sadar hampir semua minuman kemasan punya kalori tiap kemasan itu rata2 dipatok sama 100kkal. fakta atau patok rata?
Lisää kommentti
22 marraskuuta 2018
btw itu sarapannya 2buah pisang. makan enak, kenyang, gak menderita. apa masih harus ningkatin kalori ke bmr+??? ntar malah jadi kekenyangan.... ini efek jangka panjang konsumsi pisang tiap hari yang sanggup membuat tubuh merasa kenyang lebih lama.
(2 kommenttia)
Painohistoria - Raylein
Näytä täydellinen historia