Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ani23ani
Päiväkirja
Päiväkirja - ani23ani
Profiili - ani23ani
|
Painohistoria
31 - 35 (253)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seuraava
26 toukokuuta 2019
с начала подъема ( подняла на 300-400 сразу ) началась апатия и хотелось постоянно спать . Есть и спать. конечно вес вырос набралось воды , и думаю жирка тоже норм. в среднем выходит около 2000 ( в журнале среднемесячное 1800 , но +- думаю 2000 точно есть) апрель и май. в мае вообще была гиподинамия - в связи с большим объемом еды. наверное. за последние 2недели активность наконец то выросла до нормальных 10000 шагов в день. на момент подъема - максимум 3000...
в планах удержать норм шаги и добавить хотя бы одну тренировку. склоняюсь к залу. но понимаю , что скорее нужно просто больше ходить или бегать ... короче тратить. пока не решила. но спрыгивать не хочу...буду ждать стабильности и повышать калории , но уже медленно.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66 kg
0 kg
6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,0 kg viikossa
13 toukokuuta 2019
Lisää kommentti
09 toukokuuta 2019
Туда сюда) 😂
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
65,9 kg
0 kg
5,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
03 toukokuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,2 kg
0 kg
6,2 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 1,8 kg viikossa
28 huhtikuuta 2019
Двигаемся дальше. Мне просто нравится.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,9 kg
0,3 kg
4,9 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Painohistoria - ani23ani
Näytä täydellinen historia