Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ekaterina.minus
Päiväkirja
Päiväkirja - ekaterina.minus
Profiili - ekaterina.minus
|
Painohistoria
31 - 35 (87)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seuraava
09 huhtikuuta 2023
Завтрак 910 ккал 👍
Урааа! На весах я увидела цифру 5!!! 3 года , Карл!!!!
Актуальный вес 59,9 🙈 и это я вчера после 12 ночи поужинала 😅
Я безумно рада 😁 осознанное питание и разумный дефицит работают ))))
(8 kommenttia)
09 huhtikuuta 2023
Ужин 550 ккал в 00.30 😅
Греча, куриная грудка в сметане с луком , овощи и 2 карамельных хлебца с чаем 🙃
Lisää kommentti
08 huhtikuuta 2023
У меня вопрос: кто-то следит за пропорцией растительных и животных жиров ? Если что растительных надо есть больше 70:30%
Так вот, вы чувствуете разницу если соблюдаете соотношение примерно хотя бы ?
Я очень не добираю растительные жиры, чувствую себя нормально 🤷♀️
Lisää kommentti
08 huhtikuuta 2023
Завтрак 530 ккал
Вкусно и быстро 👍
Тосты с творожным сыром и сёмгой + 2 вареных яйца и кофе с молоком 😁 и ещё печенька к кофе))
Последнее время такие печеньки и батончики кажутся жутко сладкими
Lisää kommentti
06 huhtikuuta 2023
Завтрак 480 ккал
Тосты с авокадо и рыбкой и кофе с молоком
Пудинг есть не стала 😁
Lisää kommentti
Painohistoria - ekaterina.minus
Näytä täydellinen historia