Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ekaterina.minus
Päiväkirja
Päiväkirja - ekaterina.minus
Profiili - ekaterina.minus
|
Painohistoria
46 - 50 (87)
Sivu:
Edellinen
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Seuraava
30 maaliskuuta 2023
Ужин на 580 ккал 😌
70 г гречки +2 яйца+3 г оливкового масла и пудинг на десерт
Последние пару дней очень хочется есть 🥺
Тренер сказала будем возможно поднимать калорийность ) а может этот жор просто связан с КД🩸
Lisää kommentti
30 maaliskuuta 2023
Картофельно-сырные вафли 🧇 сверху рыбка и творожный сыр 🤤
422 ккал
Безумно рада , что появилась вафельница ✅
Рецептик в комментариях)
(6 kommenttia)
29 maaliskuuta 2023
счастье 🥲 3 года не видела эту цифру, как ушла с кето
На дефиците с 20.02, но строго соблюдаю кбжу с 15.03 1500 93/55/155 + не меньше 10000 шагов
В день 2 приема пищи ))
Макс вес 66 кг
Цель- 58 кг к июню 💪 ( мой привычный вес как в универе был)
Lisää kommentti
29 maaliskuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
61 kg
4 kg
4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
29 maaliskuuta 2023
Завтрак 🍳 610 ккал
Сырники из рисовой муки с маком
Тост с творожным сыром и форелью
Кофе с молоком
+ омега
Всегда не доедаю 1 сырник 😂
Lisää kommentti
Painohistoria - ekaterina.minus
Näytä täydellinen historia