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Painohistoria
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Edellinen
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Seuraava
27 elokuuta 2024
Guten Morgen zusammen. So sieht's aus. Einen Tag richtig aufgepasst, weniger gefuttert und nur ein bisschen Eis gegessen und zack geht's abwärts. Disziplin ist das Zauberwort, aber das wissen wir ja alle, eigentlich 🙈🙈.
Aber etwas drüber sein macht doch immer so viel Spaß menno.
So und jetzt auf zur Arbeit und schauen das ich heute Abend noch zum Sport komme.
Euch wünsche ich einen angenehmen sonnigen Dienstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍🇩🇪🇺🇦
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,2 kg
25,5 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
26 elokuuta 2024
Guten Morgen zusammen. Das hätte ich jetzt nicht erwartet. Trotz des Essen gestern im ETB geblieben und ganz gut bewegt. Aber mir fehlt im Moment der rechte Mittelweg wie vor einigen Wochen noch als ich wieder Richtung 80 ging.
Doch den werde ich schon wieder finden. Positiv bleiben.
Und jetzt wünsche ich euch allen einen wunderschönen Start in die neue Woche und passt gut auf euch auf weiterhin 👍🇺🇦🇩🇪
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,8 kg
24,9 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
25 elokuuta 2024
Wie soll ich da auch halten oder abnehmen ???????
(2 kommenttia)
25 elokuuta 2024
Guten Morgen zusammen. Alter Schwede ich kann mich aber auch zusammenreißen im Moment. Erst den fast leckersten Döner schnabuliert, zu Hause dann noch Eis und einige Chips. Und ich wunder mich🙈🙈.
Ab morgen muss wieder Schluss sein damit. Ich möchte wieder Richtung 80-81 kommen und da bleiben.
Euch wünsche ich mehr Erfolg und heute einen schönen Sonntag 👍🟣🇩🇪🇩🇪🇺🇦🇺🇦
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,7 kg
25 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonnousu 1,4 kg viikossa
24 elokuuta 2024
🤔🤔🤔?????Guten Morgen zusammen. Kein Sport oder so.....muss ich nicht verstehen.
Wünsche euch allen einen wunderschönen Samstag und genießt das Wochenende und euch👍👍
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,5 kg
25,2 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(2 kommenttia)
Painonnousu 5,6 kg viikossa
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