Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
liena ox
Päiväkirja
Päiväkirja - liena ox
Profiili - liena ox
|
Painohistoria
31 - 35 (112)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seuraava
12 toukokuuta 2020
susah amat diet saat puasa...berat badan sama tp lingkar tubuh nambah...kan jd sedih...mau back on track lagi bingung, ndk semangat...
Lisää kommentti
10 toukokuuta 2020
hai..teman2 fs kasih masukan dong workout challange untuk pengecilkan lengan lagi mau fokus untuk ngecilin lengan sama perut nich..klo untuk perut mulai besok aku mau ikutin challangenya chloe ting, cmn klo puasa gini baiknya pas pagi hbs sahur/sore sebelom buka puasa ya..kasih sarannya dong teman2..terima kasih
Lisää kommentti
10 toukokuuta 2020
mulai besok coba OCD, JM menyesuaikan saja...berniat hindari buka puasa dengan gorengan...selama ini BB stuck gara2 masih makan aneka gorengan, es manis2...karbonya tinggi..lemak tinggi .protein rendah banget.bismillah...semoga berhasil OCD + puasa ramadhanku
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,3 kg
10,4 kg
3,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
04 toukokuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
68,3 kg
10,4 kg
3,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
02 toukokuuta 2020
ada yg bisa ajarin ngitung kalori masakan bikinan sendiri ndk ya...q bikin samosa sendiri pakai daging sapi + dada ayam dan juga sayuran..cmn mau ngitung kalori persaji ndk bisa...ada yg tau cara hitungnya...?
(10 kommenttia)
Painohistoria - liena ox
Näytä täydellinen historia