Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
shinJay
Päiväkirja
Päiväkirja - shinJay
Profiili - shinJay
|
Painohistoria
31 - 35 (104)
Sivu:
Edellinen
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Seuraava
03 huhtikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67 kg
15 kg
11 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
02 huhtikuuta 2021
와 대학에 승마 동아리 있어서 화욜에 기승했는데 운동 장난아니네요ㅋㅋㅋㅋ 푸쉬업을 10개씩 5세트 해도 알이 안 배겼는데 팔은 물론이고 등이랑 다리까지 근육통이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 학교에서 승마장까지 한 번 왕복하는데 교통비랑 기승비까지 다 하면 5만원 정도 드는데 매주 할지 2주에 한 번 할지 고민되네요ㅋㅋㅋ 병원에서 인바디 쟀을 때 복부 근육이 모자라대서 푸쉬업 10개씩 5세트에 복근 운동 4세트, 엉덩이 근육 운동 4세트 추가해서 하고 있기는 한데 고민되네요ㅎㅎ
(8 kommenttia)
02 huhtikuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,1 kg
14,9 kg
11,1 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,4 kg viikossa
28 maaliskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
66,8 kg
15,2 kg
10,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
23 maaliskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,3 kg
14,7 kg
11,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
Painohistoria - shinJay
Näytä täydellinen historia