Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
shinJay
Päiväkirja
Päiväkirja - shinJay
Profiili - shinJay
|
Painohistoria
36 - 40 (104)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seuraava
22 maaliskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,5 kg
14,5 kg
11,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,7 kg viikossa
21 maaliskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,4 kg
14,6 kg
11,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
20 maaliskuuta 2021
근력 운동을 빡세게 해도 근육량이 줄어서 의아했는데 의사쌤이 단백질을 너무 덜 먹어서 그렇다고ㅠㅠ 근육을 태워서 에너지원으로 써버린...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 대학생활하면서 식단으로 단백질을 채우긴 어려우니 단백질 쉐이크라도 먹으라고 하셔서 그거라도 먹고 푸쉬업 열개씩 다섯 세트 하는 중! 몸무게는 좀 더디게 빠지는데 이게 점점 목표치에 가까워져서 그런건지 아님 근육량 때문에 그런건지ㅋㅋㅋㅋㅋ... 조만간 병원 가서 인바디 하면 알 수 있겠죠...?ㅋㅋㅋㅋ 내 근육량 돌려줘ㅓㅓ 근육돼지에서 그냥 돼지가 될 순 없단 말이야....
Lisää kommentti
18 maaliskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,5 kg
14,5 kg
11,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
17 maaliskuuta 2021
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
67,7 kg
14,3 kg
11,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
Painohistoria - shinJay
Näytä täydellinen historia