Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Dikaya007
Päiväkirja
Päiväkirja - Dikaya007
Profiili - Dikaya007
|
Painohistoria
36 - 40 (66)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seuraava
16 tammikuuta 2021
Как максимально заполнить желудок с минимальным количеством калорий?
Салат из капусты, моркови и яблока. Сбрызнуть маслом и лимонным соком. Итого 300 гр и не больше 150 ккал 👌
P.s. Салат понравился не только мне 🙂
(24 kommenttia)
16 tammikuuta 2021
🥚Скрэмбл с овощами и ц/з хлебом🥚
Попался оочень сладкий перец, обжарила его вместе с помидором и сладким луком. Получился прям десерт - даже сладенького не хочется к чаю. Лайфхак😅
Lisää kommentti
15 tammikuuta 2021
☀️Сырники с курагой на завтрак☀️
* Творог 5% (120 г)
* Курага (20 г)
* Яйцо (1 шт)
* Мука овсяная (30 г)
* Йогурт натуральный (70 мл)
* Мед (5 г)
Обжарить сырники на сковороде. Смешать йогурт с медом и полить этим соусом готовые сырники.
(6 kommenttia)
14 tammikuuta 2021
Жареный рис с креветками в азиатском стиле на обед. Огромная порция (~300 гр) и всего 360 ккал
(14 kommenttia)
14 tammikuuta 2021
Доброе утро! 🍓 Клубничный творожок с мёдом и овсянкой (480 ккал)
(1 kommentti)
Painohistoria - Dikaya007
Näytä täydellinen historia