Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Milkyorange
Päiväkirja
Päiväkirja - Milkyorange
Profiili - Milkyorange
|
Painohistoria
36 - 40 (321)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seuraava
08 elokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
113,7 kg
3,3 kg
13,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
07 elokuuta 2023
Когда убираешь из рациона мучное и сахар, то кажется что остается столько всего разного и вкусного... Но: алкоголь нельзя т.к. он развязывает аппетит и отключает тормоза по еде. Нельзя мои любимые каши, манка -ванлав. Соки/газировки/молочные коктейли все нельзя, т.к. там сахар ведрами (в одном коктейле из макдака почти 50 гр сахара, просто ё6#4tся). И в сухом остатке остаётся мясо (тяжеловатая еда, много не съешь), яйца (никогда не думал что яичница это настолько тяжёлая еда), рыба (жирная/кости), овощи (ну такое себе, либо е6@т6ся с приготовлением), кисломолочка (без йогуртов и сгущенки). Моё спасение это сыр (с плесенью), руккола и горы огурцов. И витамины. И иногда сухое белое.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
114,2 kg
2,8 kg
14,2 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
06 elokuuta 2023
Зайдешь в ленту посмотреть идеи диетического обедоужина.... А тут б торты б, пироги б, шавухи б.... и прочее "диетическое питание" б. Закрыл FS пошел есть огурцы с помидорами....
(3 kommenttia)
06 elokuuta 2023
На вкус это совершенное великолепие.
(2 kommenttia)
06 elokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
114,4 kg
2,6 kg
14,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
Painohistoria - Milkyorange
Näytä täydellinen historia