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Painohistoria
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Seuraava
05 toukokuuta 2021
Solo vengo a compartir mi felicidad y espero también ayudar a alguien 💜
Hace tiempo desarrolle un tca, y caí muy hondo en el, pero hace unos meses decidí a salir de ese hoyo y recuperarme uwu
Comencé subiendo mis calorías de a poco y a hacer ejercicio (una hora de bicicleta 5 veces a la semana) y les juro que eso me ha ayudado un montón, ahora puedo comer un par de cosas que no estén en mi plan de comida sin sentirme mal 🤤
El hecho de haber subido de peso ya no me afecta como antes, creo que es mucho más sano mi peso actual (60 kilos 166 estatura) que el de antes (51 kilos) ahora me siento con más energía, ya no me mareo ni me siento fatigada durante todo el día, ahora me siento con mucha energía y mucho más motivada a seguir adelante 💖
A todxs quienes estén pasando por un tca van a lograr salir de ahí 🥺
Pase de comer 1200 calorías por un año a comer 1600 diarias uwu
Si bien el tca es una montaña rusa, intentaré que est vez solo suba y no baje 💖🥺
(12 kommenttia)
30 huhtikuuta 2021
Hol a todxs!! Tengo una pregunta... los días que no se hace ejercicio se come las mismas calorías que los que si se hace?
Ando en bicicleta 5 veces a la semana por una hora...
(1 kommentti)
27 huhtikuuta 2021
¿Es normal que después de volver de andar en bicicleta me de muuuucha hambre incluso después de comer? Hoy al volver de hacer bicicleta desayuné lo típico de siempre y me dio hambre casi altiro...
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27 huhtikuuta 2021
Segunda vuelta del día 😍😍
Total de 705 calorías uwu
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27 huhtikuuta 2021
Tercer día retomando el hábito de hacer ejercicio, me canso mucho, pero se que si soy constante lograre mucho más 😍
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Painohistoria - Venusafroditan
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