Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
buddha0004
Päiväkirja
Päiväkirja - buddha0004
Profiili - buddha0004
|
Painohistoria
36 - 40 (117)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seuraava
27 helmikuuta 2018
Alright Day 3, 13 hours to go ...I'm going to cut the fast off at 3 days..research cortisol begins to increase after the 3rd day. Thus, the fat loss begins to slow. I deem it a success. I'll do this every month with the standard intermittent Keto fasting every other day..
Lisää kommentti
26 helmikuuta 2018
According to the scale in Publix (that a grocery chain down south in the US) I've lost 10lbs since last week. 276 to 266 fully clothed and loaded. Dunno how accurate it is but its a nice scale, gotta be close..Day 2 of Water fast is almost over...yep I'm going for the brass ring. Drivin' on to a day three...
(1 kommentti)
26 helmikuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
120,7 kg
1,8 kg
41,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
25 helmikuuta 2018
Day 1 of water fast..so far so good. I'm bit uncomfortable, but nothing serious. I'm using a mixture of Himalayan Pink Salt, No salt (Potassium) and Lemon juice for electrolytes in one liter (just at quart ASE) of water. a cup or two of Black coffee with a bit of MCT oil once a day. Going for 4 days; may not make it but, I'm definitely doing 2 days..Just to make sure I'm fat adapted. I'm thinning down fast, I can see it my face and sides..T-shirt that was TIGHT on me three weeks ago is now hanging loose. not going to weigh in until June it's a Psychological thing.
Lisää kommentti
20 helmikuuta 2018
Weighted in at doctors office, I'm down 16 lbs in from their last record!..KETO WORKS!who'd a thunk, you lose fat by eating FAT?! ignore weight time line..I'm only gonna watch my psychical weight every few months..Scales appear to be different at docs and at my gym...So I'm only stay with the doctors scale,, to remain consistent. gonna go by more my body fat percentage than anything.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
125,2 kg
0 kg
45,8 kg
100%
(1 kommentti)
Painonnousu 1,0 kg viikossa
Painohistoria - buddha0004
Näytä täydellinen historia