Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
iis syeno
Päiväkirja
Päiväkirja - iis syeno
Profiili - iis syeno
|
Painohistoria
36 - 40 (219)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seuraava
04 joulukuuta 2022
4 des 2022
BB 64,75 kg
Lingkar Leher 35
Lingkar dada 101
Lingkar lengan 32
Lingkar perut 96
Lingkar Pinggul 102
Lingkar paha 50
Lingkar betis 35
seperti biasa minggu pagi, saatnya nimbang dan ukur ukur.. dada mayan 1 centi dan pinggul turun... alhamdululah
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
64,7 kg
5,3 kg
14,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
03 joulukuuta 2022
ayam geprek ekstra tahu
Lisää kommentti
03 joulukuuta 2022
omaigoot, diet tuh pasti ada aja godaan.. dalam 1 minggu ini dapat kue kue manis kek gini... di diamin mubajir soalnya jarang" dapat gratisan... bismillah anggap aja 0 calori
Lisää kommentti
02 joulukuuta 2022
kentang rebus + brokoli,kembang kol,jagung,polong + dada ayam paprika estimasi 400cal
(2 kommenttia)
02 joulukuuta 2022
lagi pengen..
Lisää kommentti
Painohistoria - iis syeno
Näytä täydellinen historia