Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
nasty11b04myr
Päiväkirja
Päiväkirja - nasty11b04myr
Profiili - nasty11b04myr
|
Painohistoria
36 - 40 (156)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seuraava
09 tammikuuta 2017
С радостью отмечаю, что не разжирела за праздники. Был НГ, был ДР моей малютки только вчера...в общем выходные. -22кг за полгода есть! Я собой горда! Возобновляю нормальное питание. Нет ничего лучше легкости.. Вот мои результаты за полгода, всё, увы, не влезает.
(11 kommenttia)
09 tammikuuta 2017
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,7 kg
22,7 kg
11,7 kg
Kohtuullisen hyvin
(3 kommenttia)
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
14 joulukuuta 2016
Как-то вес стал уходить семимильными шагами...стоял конечно долго, этим я оправдываю. Я очень рада, покинула 8-ой десяток) уже и не помню, чтобы меньше 80-ти весила..
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
79,8 kg
22,6 kg
11,8 kg
Kohtuullisen hyvin
(6 kommenttia)
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
13 joulukuuta 2016
А я тем временем готовлюсь к тренировке. Вырвусь из дома на несколько часов, повешу дочь на мужа) ура) но зал хочется поменять, потому что оборудование в плачевном состоянии местами, всё ломается, когда это будут ремонтировать неизвестно..а я привыкла динамично заниматься, без отдыха по 5-10 минут, а приходится делить тренажеры еще с кем-то))
Lisää kommentti
13 joulukuuta 2016
Сказать в общем-то нечего, стараюсь есть только то, что приносит пользу фигуре, но бывает, что в топку заваливается всякое вкусновредное) Всё также хожу в зал 3-4 раза в неделю, как-то недавно начала бегать - это кайф. Еще могу сказать, что я стала организованнее и активнее, прям дома успеваю много дел, более подвижная. Да и фитнес учит режиму как ни как. Еще я надеюсь, что к НГ выйду всё же из 8-го десятка))
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
80,5 kg
21,9 kg
12,5 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
Painohistoria - nasty11b04myr
Näytä täydellinen historia