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Painohistoria
36 - 40 (63)
Sivu:
Edellinen
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Seuraava
07 lokakuuta 2019
bateu o desespero e resolvi apelar: desafio do ovo !!!! 3 dias só a base de ovo!,nem sou muito chegada mas ...
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04 lokakuuta 2019
bom dia povo !,fiquei tão arrazada que hj a balança aumentou quase um kilo, ta certo que ontem comi algumas besteiras, mas tudo bem pouquinho pois não consigo vencer ainda a vontade de comer besteiras... comi umas 2 colheres de arroz coisa que não posso,comi um pouco de feijão, um chocolatinho de umas 12 gramas e iogurte greco...bem ja fico pessima mas é melhor pra mim me pesar todo dia pois sou muito ansiosa,dai ja vejo logo o estrago e tento correr atras do prejuizo depois...hj depois de me pesar então fui ao banheiro e fui pra academia,embora não pude treinar pois tinha exame a fazer ,só corri um pouco na esteira o que ja me fez suar pacas,de noite volto pro treino ,bem cheguei em casa e fui pesar denovo, a balança deu apenas 300 gramas de diferença a mais do que ontem, menos mau ! não posso retroceder,,, tenho que focar mais visto que por mais que seja pouca coisa que eu como das que não posso ja me fazem engordar denovo... açucar acaba comigo!por mais que eu coma só um pouco! aff
(11 kommenttia)
02 lokakuuta 2019
GENTE DO CÉU!!!...O CARA DAS FRUTAS PASSOU AQUI NA PORTA,TODA QUARTA FEIRA ELE PASSA... DAI ELE TAVA VENDENDO MEIA MELANCIA POR 6 REAIS E MEU FILHO TAVA QUERENDO,DAI COMPREI . A MELANCIA É PARTIDA NA HORA E EU COMPREI JUNTO COM A VIZINHA QUE FICOU COM A OUTRA METADE , MEU FILHO CORREU PRA DENTRO DE CASA TODO SATISFEITO PRA COMER E VOLTOU DIZENDO QUE TA UMA DELICIA,A VIZINHA TB PROVOU E DISSE A MESMA COISA : TA DOCINHA ! DAI JA CRESCI O OLHO DE VONTADE DE COMER MAS NA DUVIDA FUI VER NA TABELA NUTRICIONAL QUANTO TEM DE CARBOIDRATO E ME ASSUSTEI !,É CARBOIDRATO PURO ! OLHA QUE A VIZINHA DISSE QUE NÃO TEM PROBLEMA NÃO,PODE COMER A VONTADE ,CLARO QUE NÃO DEI OUVIDOS NHE,FUI VER E CONFERIR E O RESULTADO É : CORRE DA MELANCIA ROSAAAAAAAAA
MEU FILHO MANDOU BRASA,COMEU MUITOOOOOOOOOO MAS ELE PODE NHE,9 ANINHOS E NO PESO BOM ,JA EU AINDA FALTA MUITO PRA CHEGAR NO PESO IDEAL KKKKKKKKKKKK
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02 lokakuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78 kg
9 kg
16 kg
Kohtuullisen hyvin
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Painonpudotus 7 kg viikossa
01 lokakuuta 2019
GENTE EU NÃO ESCREVO MUITO SOBRE MINHAS ATIVIDADES FISICAS MAS EU FAÇO VIU,EMAGRECER EXIGE ALEM DE UMA DIETA BASICA A ATIVIDADE FISICA,UMA COISA CAMINHA BEM AO LADO DA OUTRA NESSA JORNADA DE EMAGRECIMENTO... DEIXO MEU FILHO SOZINHO PELA MANHA EM CASA POIS ELE SÓ ESTUDA A TARDE E VOU PRA ACADEMIA PORQUE SE EU NÃO FAZER ISSO NÃO TENHO COMO ...ISSO NA PARTE DA MANHA E NA PARTE DA TARDE ELE VAI PRA ESCOLA E QUANDO VOU DEIXO MINHA FILHA SOZINHA EM CASA POIS ELA ESTUDA DE MANHA , E SE VOU A NOITE DEIXO OS DOIS SOZINHOS JUNTOS RSRSRS ... FICO COM O CORAÇÃO NA MÃO MESMO ELES JA TENDO 9 E 12 ANOS MAS NÃO TENHO ESCOLHA , A MINHA CACHORRA DE 28 KILOS CUIDA DELES PRA MIM RSRSRS E MEU AMADO DEUS ALTISSIMO TB,SEM ELE EU NEM ESTARIA VIVA! TE AMO PAI SANTO! TE AMO JESUS!OBRIGADA POR CUIDAR DE MIM E DOS MEUS!
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Painohistoria - rosasantos2
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