Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
zemlianika_
Päiväkirja
Päiväkirja - zemlianika_
Profiili - zemlianika_
|
Painohistoria
36 - 40 (767)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seuraava
25 elokuuta 2024
Сніданок
468ккал
БЖВ - 30/30/20
Lisää kommentti
24 elokuuta 2024
Обід
✅Булгур
✅Стегно, зʼїла без шкурки
✅хліб гречаний із Сільпо❤️
✅салат з овочами, айсбергом та фетою, заправка йогурт з гірчицею
460ккал
БЖВ - 31/17/45
Lisää kommentti
23 elokuuta 2024
Вечеря)
Омлет з кисломолочним сиром, білим йогуртом, фетою, зеленню та помідорчик😋
330ккал
БЖВ - 31/19/7
Lisää kommentti
23 elokuuta 2024
Ще трохи вуглеводів на сьогодні, і все ))
На обід білок і жири, на вечерю білок💪🏻
✅Чорна фільтр кава
✅Манго в шоколаді
✅Плиточка чорного шоколаду
Lisää kommentti
23 elokuuta 2024
Сніданок сьогодні вуглеводний😀
Через 3 дні КД ☹️ тому перетворююсь на повітряну кульку🤪
417ккал
БЖВ - 12/11/66
Lisää kommentti
Painohistoria - zemlianika_
Näytä täydellinen historia