Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
zemlianika_
Päiväkirja
Päiväkirja - zemlianika_
Profiili - zemlianika_
|
Painohistoria
41 - 45 (767)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seuraava
22 elokuuta 2024
Пізня і вечеря після тренування❤️
Та зелений чай з мелісою🍵
Тарілку віджала у дітей, щоб поменше 😀
З чоловіком перелаштовуємо режим під скорі шкільні будні😭тому відбій в нас тепер буде 22:00 - 22:30, у малих о 20:00 та о 21:00🤪
Lisää kommentti
22 elokuuta 2024
Обід 🥗
Lisää kommentti
21 elokuuta 2024
Сніданок + чорний чай з лимоном 🫖🥮
305ккал
БЖВ - 25/9/33
Lisää kommentti
20 elokuuta 2024
Йду після тренування 🧘♀️з другою вечерею)
На першу вечерю був сир кисломолочний з білим йогуртом та бананом)
За сьогодні:
1800ккал
БЖВ - 106/74/175
Трохи забагато жирів, а от по білку молодець❤️
Lisää kommentti
20 elokuuta 2024
Обід 🥙 + кавун🍉
641ккал
БЖВ - 39/22/73
(2 kommenttia)
Painohistoria - zemlianika_
Näytä täydellinen historia