Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Hydroxonium
Päiväkirja
Päiväkirja - Hydroxonium
Profiili - Hydroxonium
|
Painohistoria
41 - 45 (83)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seuraava
12 huhtikuuta 2018
Nach dem Nachtdienst völlig gerädert🙈 aber die Waage sorgt für gute Laune😊
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76,3 kg
5,4 kg
11,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
11 huhtikuuta 2018
Gönnt ihr euch auch ab und zu mal was Süsses? Oder seid ihr davon völlig weg?
Also bei mir gehts nicht ganz ohne🙈.. halt stark eingeschränkt jetzt. Hauptsache am Ende des Tages stimmt die Kalorienzahl😊
Wie handhabt ihr das so?
LG
11 huhtikuuta 2018
1500 kalorien am Tag + 3 mal die Woche laufen..
erste Ergebnisse 😊👍🏻
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76,8 kg
4,9 kg
11,8 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
10 huhtikuuta 2018
Hallo Zusammen!
Bin 34 Jahre jung und möchte mein Gewicht auch mal wieder in den Griff bekommen..
war die letzten Monate ziemlich undiszipliniert und bin bei 1.75m mit 77.3kg leider nen tick drüber🙈
Heißt : Joggen und fleissig Kalorien zählen!
Ziele:
70kg (erstmal) 65kg (später)
fit sein für nen Strongman Run Anfang September.
Allen viel Erfolg beim Erreichen Eurer Ziele!!😊
09 huhtikuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,6 kg
4,1 kg
12,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
Painohistoria - Hydroxonium
Näytä täydellinen historia