Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Svetlana_ja
Päiväkirja
Päiväkirja - Svetlana_ja
Profiili - Svetlana_ja
|
Painohistoria
41 - 45 (56)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
Seuraava
24 lokakuuta 2015
81 кг, ушло всего 6 кг. Сама не заметила как, обалденная диета, все время жуюсь, все время сыта. Решила, что по достижению 77 кг (-10кг) подключу физ.нагрузку. т.е ещё 4 кг надо скинуть, надеюсь за месяц я их осилю. Мечтал увидеть <7> на весах... Сегодня питаюсь ужасно просто, отключили газ. Съела за день 5 блинов ( на обезжиренном молоке) , которые напекла вчера семье + кофе. Из коридора калорийности не выхожу, но и полезного ноль и виноград.
(5 kommenttia)
23 lokakuuta 2015
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81 kg
5 kg
11 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
22 lokakuuta 2015
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,7 kg
4,3 kg
11,7 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
18 lokakuuta 2015
Вес стоит как прибитый( печалюсь(
(1 kommentti)
17 lokakuuta 2015
Считаю калории почти месяц. За 3 недели ушло 5 кг, и уже неделю вес твердо стоит на месте, ни грамма вниз(((( Плато? Или жру много? Планирую посидеть на белках дня два.
(5 kommenttia)
Painohistoria - Svetlana_ja
Näytä täydellinen historia