Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
csiunea
Päiväkirja
Päiväkirja - csiunea
Profiili - csiunea
|
Painohistoria
41 - 45 (132)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seuraava
02 syyskuuta 2018
Here is the picture as I promised. In both pictures is exactly the same weight but body fat % is different. Slow results are more maintainable. what you want is to lose fat and not muscle! I try not to weigh my self anymore but rather measure
(16 kommenttia)
01 syyskuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
69,5 kg
6,5 kg
3,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,3 kg viikossa
01 syyskuuta 2018
Breakfast
Lisää kommentti
31 elokuuta 2018
Lisää kommentti
31 elokuuta 2018
Consistency is the key 🔑
(39 kommenttia)
Painohistoria - csiunea
Näytä täydellinen historia