Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
elenagarkina
Päiväkirja
Päiväkirja - elenagarkina
Profiili - elenagarkina
|
Painohistoria
41 - 45 (75)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seuraava
07 toukokuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,3 kg
10,2 kg
17,3 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
01 toukokuuta 2023
неделя на 1800 минус 1 кг. В прошлом месяце минимальный вес был 78.5. Неплохо конечно. Раньше в овуляцию сильно отекала, вплоть до 79-80 кг.
Продолжаем искать норму поддержки неделя на 1900❤
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,6 kg
9,9 kg
17,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
29 huhtikuuta 2023
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,6 kg
9,9 kg
17,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
23 huhtikuuta 2023
бросаю я затею быстро худеть. устала.
пол года борьбы с самой собой. Начинаю разгон чтобы понять свой уровень поддержки и немного выйти в профицит ±2 кг набрав воды.
Затем дефицит в 500 ккал и худеть три месяца, затем всё заново.
Начинаю неделю с 1800 ккал.
Плавно увеличиваю по 100 ккал до 2300-2400.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78 kg
9,5 kg
18 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
22 huhtikuuta 2023
начинаю разгон ов❤
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
78 kg
9,5 kg
18 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
Painohistoria - elenagarkina
Näytä täydellinen historia