Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
kelineres
Päiväkirja
Päiväkirja - kelineres
Profiili - kelineres
|
Painohistoria
41 - 45 (77)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seuraava
23 marraskuuta 2019
Lisää kommentti
20 marraskuuta 2019
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
85,5 kg
4,5 kg
20,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,1 kg viikossa
07 joulukuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
81,4 kg
8,6 kg
16,4 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonnousu 0,2 kg viikossa
09 elokuuta 2018
bom dia! muito feliz porque ontem consegui controlar a a ansiedade. ..que é a maior inimiga da minha alimentação. ..quando tenho alguma coisa doce em casa, como compulsoriamente até acabar..mas ontem, eu tinha um pacote de cookies em casa..eu eu prometi que só o comeria hoje.. (sim,ainda não cortei a 0 o doce da minha vida)..não tenho me privado cem por cento..pois é quando faço isso é que eu acabo tendo recaída. .então todo dia como alguma coisa fora da dieta..um biscoito. .um doce.. voltando prós cookies. então. .ontem eu já havia comido 1 pacotinho, mas sobrou 1 pacote que eu prometi que só comeria hoje..mas a ansiedade foi me tomando, mas tomando. .eu passei o dia pensando naquele pacote de biscoito. .geralmente eu acabo cedendo e comendo ...mas ontem eu venci! conseguir me segurar e hoje finalmente pude comer meu cookies que amo no café da manhã .o ideal é que eu não comesse nada. mas controlar a ansiedade e evitar recaídas é mais importante que perder muito peso rápido para mim..
(6 kommenttia)
09 elokuuta 2018
Lisää kommentti
Painohistoria - kelineres
Näytä täydellinen historia