Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
margaridacea10
Päiväkirja
Päiväkirja - margaridacea10
Profiili - margaridacea10
|
Painohistoria
41 - 45 (95)
Sivu:
Edellinen
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Seuraava
08 toukokuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
76,5 kg
9,5 kg
10,5 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
07 toukokuuta 2020
Detectei agora um erro. No dia 4 pesei-me. A balança marcava 69,9. Mas escrevi 69,1. Suponho que era o meu desejo secreto. 🤣. Portanto, na realidade, o peso tem vindo a descer, devagarinho. O meu corpo é desconfiado, protege-se, pois durante anos agredi-o, desrespeitando-o. Agora tem de ser tudo transparente e claro que nem água para que ele entenda mensagem. Aos poucos, ele ficará sarado. Estudos comprovam que restrições calóricas (fiz, durante anos, várias dietas desse tipo) desregulam o metabolismo. Pode levar até 10 anos a recuperar dessas agressões. Resiliência é a palavra chave para o sucesso.
(4 kommenttia)
07 toukokuuta 2020
Hoje considero ponto de partida. A vida tem destas coisas. Obriga a recomeços, de vez em quando. Este é o dia. Durante este mês e meio de confinamento perdi o foco. Abusei, stressei sem dar conta. A compulsão tomou as rédeas. Voltei ao caminho certo, com determinação e foco.
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
77,6 kg
8,4 kg
11,6 kg
Kohtuullisen hyvin
(7 kommenttia)
Painonnousu 1,6 kg viikossa
07 toukokuuta 2020
(2 kommenttia)
06 toukokuuta 2020
(1 kommentti)
Painohistoria - margaridacea10
Näytä täydellinen historia