Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ElenaDuvanova
Päiväkirja
Päiväkirja - ElenaDuvanova
Profiili - ElenaDuvanova
|
Painohistoria
46 - 50 (72)
Sivu:
Edellinen
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Seuraava
23 helmikuuta 2018
Завтрак - овсяноблин с фруктами и сметаной 10%. Итого 300 ккал
23 helmikuuta 2018
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
74,6 kg
2,4 kg
17,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
22 helmikuuta 2018
Ужин в 19.30: салат овощной с 2 ч.л. Бальзамина 300 гр; тефтели 170 гр. из говядины с луком, тушеные с томатной пастой. Итого 290 ккал
22 helmikuuta 2018
Перекус в 16.00 сок 🥤 Balance 330 мл всего 122 ккал
22 helmikuuta 2018
Обед 12.30 Макароны 40 гр, запеканка без масла в силиконовой форме -1/3 часть: рыба филе 400г, мексиканская смесь 400 гр, сыр российский 50 гр. Итого 465 ккал
Painohistoria - ElenaDuvanova
Näytä täydellinen historia