Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Eresia Nindia
Päiväkirja
Päiväkirja - Eresia Nindia
Profiili - Eresia Nindia
|
Painohistoria
46 - 50 (89)
Sivu:
Edellinen
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Seuraava
04 syyskuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
89,6 kg
5,5 kg
31,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
vakaa paino
03 syyskuuta 2020
Soto ayam gaes. 581 kcal. Nasinya 5 sdm ada di wadah berbeda. Segerrrr...
(4 kommenttia)
03 syyskuuta 2020
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
89,6 kg
5,5 kg
31,6 kg
Kohtuullisen hyvin
Lisää kommentti
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
02 syyskuuta 2020
Makan siang 534kcal. Nasi putih 110gr, terong bakar, cumi panggang teflon, pokchoy, sambel terasi finna, yg gak kefoto kerupung udang sebiji. Terongnya enak banget ya Allah...
(8 kommenttia)
02 syyskuuta 2020
Sarapan 283 kcal. Rolled oat dihaluskan 5sdm (200kcal), telur kecil utuh (65 kcal), yogurt plain 1sdm (6kcal), coklat bubuk 1 sdm (12kcal), diabetasol 2 sachet dan baking powder dikiit. Kenyang dan nikmaaat.
Lisää kommentti
Painohistoria - Eresia Nindia
Näytä täydellinen historia